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건강정보:D

매실액 효능, 소화장애 개선:D 안녕하세요 아름답고 소중한 바디를 꿈꾸는 미소바디입니다 :D 예전 포스팅에서 해독주스의 관한 이야기를 했습니다. 해독주스의 가장 큰 장점은 항산화 성분, 항염 성분, 식이섬유가 고농축으로 들어있어 대사장애, 위장 기능 저하, 대장 질환, 염증질환 등의 치료에 도움이 된다는 것을 설명드렸습니다. https://mesawbody7.tistory.com/32 서재걸 해독주스, 독소와 다이어트 해독주스 :D 안녕하세요 아름답고 소중한 바디를 꿈꾸는 미소 바디입니다:D 다이어트와 관련된 많은 정보를 찾고, 이야기를 공유드리면서 변비해소, 면역력 증진, 피부 개선, 항암효과 등의 식품의 효능을 간편하고 시간 제약.. mesawbody7.tistory.com 소화를 촉진 시킨다는 것은 변비를 해소할 수 있는 말과 같.. 더보기
고구마 삶는법, GI지수표란 ? 안녕하세요 아름답고 소중한 바디를 꿈꾸는 미소바디 입니다 :D 언제먹어도 맛있는 고구마를 더 간편하게 삶는법과 고구마하면 건강한 이미지를 나타내는 이유인 GI지수에 대한 이야기를 해보겠습니다! 고구마 보관법 우리가 마트나 인터넷으로 고구마를 박스로 받게 됩니다. 이때, 고구마 갯수는 하루나 이틀 만에 먹을 수 있는양도 아니며, 곰팡이도 금방 생겨나기 때문에 고구마 보관법에 대해 고민을 한 번쯤 해보셨을 거에요! 고구마를 보관하는 방법에서 가장 중요한 것은 '습기'를 관리하는 것입니다. 통풍이 잘 들고 서늘한 곳에서 보관하며, 냉장 보관은 금물입니다. 고구마는 10℃ 이하에서 하루만 방치해도 썩기 시작합니다. 구입한 즉시 그늘진 곳에 신문지를 깔고 고구마를 널어주고 2-3일 정도 말렸다가 하나씩 신문지에 .. 더보기
탄수화물 다이어트 생리붓기완화, 히비스커스 효능:D 안녕하세요 아름답고 소중한 바디를 꿈꾸는 미소바디입니다:D 건강한 차로 새콤하게 마시기 좋은 히비스커스에대한 효능에 대해 알아보겠습니다 :D 클레오파트라의 차로 유명한 히비스커스 비타민 C와 다양한 항산화 물질은 물론 카페인도 없어 커피 대신 건강하게 마실 수 있는 '히비스커스'는 가루분말 형태로도 즐길 수 있고 차로 즐길 수 있습니다. '신에게 받치는 꽃' 이라는 뜻의 히비스커스는 건강에 이로운 점이 많아 고대 이집트의 클레오파트라는 물론 많은 이집트인이 꽃잎을 우려서 차로 즐겨 마셨다고 합니다. 고대에도 주목 받았던 히비스커스가 지금도 많은 사람들의 관심을 받을 수 있는 이유는 멋는 것도 포기 할 수 없고, 관리에 대한 부분도 포기할 수 없는 요즘의 색깔에 맞도록 히비스커스가 그 효능을 뒷받침 해주고.. 더보기
팥효능, 생리전 붓기 심할 때 좋은 호박팥차 마시기:D 안녕하세요 아름답고 소중한 바디를 꿈꾸는 미소바디 입니다:D 한 달에 한 번씩 조마조마 언제 오시지 노크는 하고 오시는지 적응 안 되는 그분이 오시기 전이 더 화려한 생리 전 증후군에 맞춰 '호박팥차' 준비했습니다:D 단호박으로 다이어트를 하실 때 단호박 찌는법과 효능이랑 단호박 식단도 적어놓았으니 참고하시면 됩니다:D https://mesawbody7.tistory.com/30 단호박 찌는법, 칼로리와 효능 :D 안녕하세요 아름답고 소중한 바디를 꿈꾸는 미소바디 입니다:D 노란 빛깔은 단호박의 상징입니다. 이 색깔을 나타내는 성분은 베타카로틴 입니다. 단호박의 베타카로틴은 다른 채소들의 비해 10배 더 많이 들어.. mesawbody7.tistory.com 생리가 시작되기 3일 전부터 몸 전체의 붓기,.. 더보기
알티지부스터 오메가3 좋은 제품 고르는법:D 안녕하세요 아름답고 소중한 바디를 꿈꾸는 미소바디입니다:D https://mesawbody7.tistory.com/41 크릴오일 복용법, 효능과 부작용 :D 안녕하세요 아름답고 소중한 바디를 꿈꾸는 미소바디 입니다:D https://mesawbody7.tistory.com/40 혈압낮추는 방법, 고혈압분류와 관리 및 운동종류 :D 안녕하세요 아름답고 소중한 바디를 꿈꾸는 미소바디 입니.. mesawbody7.tistory.com 크릴오일에 소개에 이어서 똑똑한 선택을 위한 안전하고 믿을 수 있는 품질의 오메가3를 먹고자, 알티지부스터 오메가3 주제에 이야기를 해보도록 하겠습니다. 안전하고 믿을 수 있는 원료사 고르는법 알래스카오메가(AlaskOmega) 원료를 사용하며, 오메가3 원료를 전문회사로 품질과.. 더보기
크릴오일 복용법, 효능과 부작용 :D 안녕하세요 아름답고 소중한 바디를 꿈꾸는 미소바디 입니다:D https://mesawbody7.tistory.com/40 혈압낮추는 방법, 고혈압분류와 관리 및 운동종류 :D 안녕하세요 아름답고 소중한 바디를 꿈꾸는 미소바디 입니다 :D 고혈압은 노인에게서만 나타나는 것이 아니며, 젊은 사람에게서도 발생할 수 있는 질환입니다. -고혈압 정의- 수축기 혈압: 140mmHg 이상 이완기.. mesawbody7.tistory.com 어제 소개드렸던 고혈압과 관련된 운동종류와 고혈압관리에 대해 이야기를 하며, 크릴오일에 대해 써야겠다는 크리에이티브커브처럼 작성하게 되었습니다 :D 크릴오일은 식품검색에서 상위를 차지할 만큼 높은 관심을 받는 건강보조식품으로 우리에게 이제는 익숙하지만 정보를 제대로 알고 크릴오일을.. 더보기
헐리우드48시간, 물대신 탄산수와 함께한 클렌즈주스 :D 안녕하세요아름답고 소중한바디를 꿈꾸는 미소바디 입니다:D[개인의 경험과 정보전달의 목적으로만 활용되는 것이니,참고만 해주시길 부탁드립니다:D] 헐리우드48시간, 다이어트할 때 한 번쯤은 혹해서라도 시도해보는클렌즈주스 단기 다이어트법입니다.워낙 유명하기 때문에 많은 분들께서도헐리우드 48시간 제품에 대한 다양한 후기도 찾아 볼 수 있습니다:D그들이 레드 카펫 행사에 참석하거나 새로운 영화나 쇼를 시작할 때 대중들 앞에 완벽한 모습으로 만나기 위해 엄청난 노력을 기울인다는 사실을 알게 되었습니다. 그것을 보고 어쩌면 더 간단하고, 더 간편하고, 더 저렴한 방법이 있지 않을까? 그래서 그들도 쉽게 하고 또 모든 사람이 손쉽게 접할 수 있다면 어떨까? 하는 물음으로부터 헐리우드 48시간이 탄생하게 되었습니다. .. 더보기
그린몬스터 가르시니아, 칼로버닝 리뷰 :D 안녕하세요 아름답고 소중한 바디를 꿈꾸는 미소바디 입니다:D 아직까지 바깥활동의 제약으로 집에서 할 수 있는 운동량이 적다보니 복부쪽으로 조금씩 살아 차오르고 있는 것 같아 예전에도 먹었던 그린몬스 가르시니아 '칼로버닝' 을 다시 구매했습니다 :D [내돈 주고, 내가 산 칼로버닝 가르시니아 후기는 개인의 경험과 정보전달의 목적으로만 활용되는 것이니, 참고만 해주시길 부탁드립니다:D] 건강보조식품으로 국내에 있는 '가르시니아' 제품 속에는 비타민B1, 비타민B2, 나이아신, 판토텐산, 비타민B6, 가르시니아캄보지아추출물 을 함유하고 있습니다. 비타민B1 : 탄수화물과 에너지 대사에 필요 비타민B2 : 체내 에너지 생성에 필요 나이아신 : 대사에 필요한 영양소, 신경전달 물질 생산, 피부 수분 유지 판토텐산.. 더보기

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