보이차 효능, 혈관 속 노폐물 배출 :D

 

 

 

 

 

안녕하세요 아름답고 소중한 바디를 꿈꾸는 미소바디입니다:D

 

지방분해 주사 대신, 지방분해 차로 '보이차'의 효능에 대해 알아보겠습니다!

 

보이차

보이차는 후 발효한 중국차의 하나입니다. 보이차에는 녹차와 달리 후발효 과정에 의해 떫은맛과 쓴 맛은 적어지고 우린 찻물은 진해져서 부드럽게 마시기 좋습니다.

 

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다이어트 보조제 추천, (나우푸드) EGCG :D

'카테킨'에 대한 자세한 내용은 위 내용 참고 부탁드립니다:D

 

 

 

 

보이차 효능

보이차 안에는 '갈산' , '카테킨' 등 항산화 성분(식물 화학성분)이 풍부하게 함유되어 있습니다. 우리 몸에서 산화 스트레스를 억제하며, 암세포를 억제하고, 노화방지 및 염증을 없애주는 다방면의 효능을 갖고 있는 보이차입니다.

 

산화스트레스란, 활성산소가 과잉 생성되어 산화스트레스가 체내에 지속적으로 축적되면, 세포의 유전자에 영향을 미치거나 손상을 줘 면역체계를 약화시키고 암과 같은 질병을 유발하며 노화를 일으키게 됩니다.

 

콜레스테롤 수치 개선

콜레스테롤은 스트레스를 받거나 호르몬이 부족하면 증가하는 물질입니다. 간에서 80% 생산되며, 호르몬을 만드는 재료로 쓰입니다. 체내 콜레스테롤 1/4 은 신경세포에 모여 있고, 과식을 하면 혈중 콜레스테롤이 증가한다는 것이 보통이지만 음식을 많이 먹는다고 무조건 증가하는 것은 아닙니다. 콜레스테롤이 많아지면 혈관을 막아 염증과 통증이 일어날 수 있습니다.

 

보이차 속에는 중성지방과 콜레스테롤의 수치를 낮춰주는 효능이 있어, 혈관벽에 쌓인 노폐물을 제거할 수 있습니다. 보이차뿐만이 아닌 다양한 종류의 차에는 이러한 노화를 방지하고, 산화스트레스를 억제하는 많은 식물 화학성분(항산화 성분)이 많이 들어있기 때문에 차를 마시는 습관만으로 다양한 대사증후군의 노출을 감소시킬 수 있습니다.

 

체중감량

보이차 속에 함유된 '갈산' 성분은 신진대사를 촉진시켜 칼로리 소모를 도와 체내의 지방 축적을 막습니다. 또한 발효 과정 중 갈산 성분이 10배 더 증가되며, 갈산이 소화기관에서 지방을, 분해효소인 리파아제의 활성도를 낮추기 때문에 지방의 흡수율을 떨어뜨리며, 칼로리의 섭취량을 줄여줘 체중감량에 도움을 줍니다.

 

또한, 비만 억제와 혈액 속 LDL 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 폴리페놀의 일종인 카테킨 성분은 보이차 효능으로 입증이 되었습니다. 카테킨 성분은 체중감량 외에도 암세포를 막아주는 항암효과에도 도움을 줍니다. 

 

혈당 감소

보이차는 인슐린을 생산하는 췌장의 베타세포의 기능을 지원하여 혈당의 처리 능력을 향상하는 효과가 있다고 보고됩니다. 혈당이 원활하게 처리되지 못하게 되면 중성지방이 체내와 혈관벽에 쌓여 각종 성인병의 원인이 될 수 있습니다.

 

소염작용

보이차 속에는 항산화 성분이 풍부해 몸속에 있는 각종 균들의 항균작용을 통해 염증을 막고, 통증을 완화시켜주는 역할을 합니다.

 

보이차 섭취 시 주의사항

보이차 성분 중 <탄닌>은 우리 몸에서 철분 흡수를 방해하는 역할을 합니다. 그렇기 때문에 임산부의 경우 섭취 제한이 필요하며, 철분제를 복용하시는 분들도 주의가 필요합니다.